🌼 Les 7 – Paardenbloem
Taraxacum officinale
Van een gewone paardenbloem naar een bijzondere tinctuur
De paardenbloem. Wie kent haar niet? Met haar vrolijke gele bloemen kleurt ze in het voorjaar de weilanden, bermen en tuinen. En wanneer ze is uitgebloeid, verandert ze in een prachtige pluizenbol waarvan de zaadjes door de wind worden meegenomen.
Wat veel mensen niet weten, is dat deze alledaagse plant ook een bijzonder interessant geneeskruid is.
Tijdens les 7 van mijn kruidenopleiding staat de paardenbloem centraal. Dit keer ben ik aan de slag gegaan met de wortel, waarvan ik een tinctuur heb gemaakt.
🌿 De kracht van de paardenbloem
De paardenbloem behoort tot de composietenfamilie (Asteraceae). Vrijwel de hele plant is bruikbaar: de bloemen, bladeren en wortels.
In de traditionele kruidengeneeskunde wordt vooral de wortel gebruikt ter ondersteuning van de spijsvertering. Paardenbloemwortel bevat onder andere bitterstoffen en inuline, een voedingsvezel.
Van oudsher wordt de wortel ook toegepast vanwege haar invloed op de galafscheiding. Niet alle traditionele toepassingen zijn echter wetenschappelijk voldoende bewezen.
🌼 Mijn eigen paardenbloemtinctuur
Voor deze les heb ik een tinctuur gemaakt van paardenbloemwortel met alcohol van 40%.
Een tinctuur is een kruidenextract waarbij alcohol wordt gebruikt om bepaalde inhoudsstoffen uit het plantenmateriaal te halen.
Mijn bereiding:
- Kruid: Paardenbloem (Taraxacum officinale)
- Gebruikt plantendeel: Wortel
- Extractiemiddel: Alcohol van 40%
- Datum van bereiding: 8 oktober 2026
- Trektijd: Ongeveer 6 weken
- Verwachte zeefdatum: 19 november 2026
De wortelstukjes staan nu in een glazen pot met alcohol. Gedurende de komende zes weken laat ik het mengsel rustig trekken. Ik schud de pot regelmatig en zorg ervoor dat alle wortelstukjes onder de alcohol blijven.
Na ongeveer zes weken zeef ik de tinctuur en bewaar ik het vloeibare extract in een goed afgesloten, schoon flesje.
🌿 Wat leer ik hiervan?
Wat ik zo bijzonder vind aan mijn kruidenopleiding, is dat ik steeds meer ontdek over planten die ik eigenlijk mijn hele leven al ken.
Een paardenbloem is zo'n plant waar je gemakkelijk aan voorbijloopt. Toch schuilt er achter die eenvoudige gele bloem een hele wereld aan kennis.
Ik leer niet alleen welke inhoudsstoffen planten bevatten, maar ook hoe je verschillende bereidingen maakt en waarom je voor een bepaalde bereidingswijze kiest.
En juist dat maakt deze opleiding voor mij zo ontzettend interessant!
❤️ Nog even geduld...
Mijn paardenbloemtinctuur heeft nu vooral tijd nodig. Zes weken waarin de wortel rustig haar oplosbare stoffen aan de alcohol kan afgeven. Op 19 november mag ik het resultaat bekijken en de tinctuur zeven.
Ik ben nu al benieuwd naar de kleur, de geur en het uiteindelijke resultaat!
En zo groeit mijn kruidenkennis, les voor les, plant voor plant.
🌿 Patricia's Kruidenpad
Puur uit de natuur, met liefde. ❤️
Interacties mogelijk met onderstaande medicatie!
* Hart medicatie (door de invloed op kalium en de vochtafdrijvende werking)
* Bloeddrukverlagende medicatie
* Bloedsuiker verlagende medicatie (door de insuline en pancreas werking)
* Cholesterolverlagende medicatie
* Ontstekingsremmers
* Antibiotica (Paardenbloem kan de opname beïnvloeden)
Dit advies geldt voor het inzetten van paardenbloem (wortel of blad) in hoge doseringen. Een beetje paardenbloem (wortel of blad) door een theemengsel kan geen kwaad. Er zijn geen interacties bij het gebruik van de bloem, pluis of levenskracht elixer.
Reactie plaatsen
Reacties