🌿 Vlierbes-tinctuur– een donkerrode schat voor de koudere maanden
De vlier (Sambucus nigra) is zo'n plant waar ontzettend veel aan te ontdekken valt. In het voorjaar verschijnen de prachtige witte bloemschermen en later in het jaar veranderen deze in trossen donkere vlierbessen.
Voor deze les ga ik aan de slag met gedroogde vlierbessen. Omdat ik, nog, geen alcohol heb, gebruik ik plantaardige glycerine. Zo ontstaat een glyceriet: een zacht en lichtzoet kruidenextract. Ik heb 25 gram gedroogde vlierbessen gebruikt en 75ml tinctuur .“Voor de tinctuur gebruikte ik een mengsel van 75% glycerine en 25% water.”
Gedroogde vlierbessen bevatten van nature onder andere anthocyanen, de kleurstoffen die de bessen hun diep paarszwarte kleur geven. Vlierbes wordt traditioneel vooral gebruikt in de herfst en winter en is bekend vanwege het gebruik ter ondersteuning tijdens het verkoudheids- en griepseizoen.
Voor mijn glyceriet laat ik de gedroogde bessen gedurende langere tijd in een mengsel van glycerine en water trekken. Langzaam geeft de vlier haar kleur en bestanddelen af aan de vloeistof. Daarna wordt het mengsel zorgvuldig gezeefd en gaat het extract in een schoon, donker flesje.
Wat ik zo mooi vind aan dit proces, is dat het helemaal niet snel hoeft. De natuur krijgt de tijd om haar werk te doen. 🌿
Let op: vlier is een plant waarbij het belangrijk is te weten welk deel je gebruikt. Rauwe of onrijpe vlierbessen en andere delen van de plant kunnen stoffen bevatten die klachten zoals misselijkheid en buikpijn kunnen veroorzaken. Daarom verdiep ik me tijdens mijn opleiding niet alleen in wat je met een plant kunt maken, maar juist ook in het veilig en verantwoord gebruiken ervan.
Van bloesem naar bes, van bes naar extract — weer een stukje verder op Patricia's kruidenpad. 🌿♥️
De tinctuur blijft een week of 4-6 staan. Daarna zeef ik de bessen er uit.
Bij de eerste tekenen van griep en verkoudheid:
Vanaf 12 jaar!
3× per dag een halve theelepel, ongeveer 2,5 ml — oftewel 50 druppels / twee volle pipetten.
Preventief:
1 tot 2× per dag een kwart theelepel, ongeveer 1,25 ml — oftewel 25 druppels / één volle pipet.
Contra - indicaties: bij onder andere hartmedicatie, bloeddrukverlagende medicatie, astmamedicatie en corticosteroïden kunnen theoretisch interacties mogelijk zijn. Wees voorzichtig in gebruik of raadpleeg uw arts of een herborist.
Reactie plaatsen
Reacties